ダイエット続いてマス。 今日のお昼は、ゆうべの残りの玄米を豆乳がゆにしたものです。これは雑誌を立ち読み(おいおい)してつくった。 ええと...小雪さん特集の雑誌ね。・鍋に豆乳を一カップいれて、そこに炊いた玄米を茶わん一杯分。 ぐつぐつ煮ます。…
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